Предстоящий курс я обдумываю давно. Только название придумалось более года назад. А название обычно "рождается" в последнюю очередь.
Много размышлений о концепции, о том, для кого это вообще надо и надо ли. И очень много о том, как это сделать методически - задачка из серии "прописать алгоритм входа в чистое творчество".
Получилось интересно... При этом уверен, что многое, не менее интересное, будет возникать в процессе. Большая целостная многоуровневая программа, сквозь которую проходит несколько ключевых идей. Много методов, но все они про внимание, понимание, намерение и действие. Без фиксированных упражнений.
Многие системы/подходы, состоящие из упражнений с чёткими инструкциями и критериями прекрасны, но... Упражнения из серии "делай раз, делай два" - это подход к телу как к механической системе. Это закономерно, так как сейчас в принципе "рулит" механистическая парадигма. Но применяя такой подход к живой системе, мы многое теряем и порой получаем много неприятных побочных результатов.
Живые системы требуют иного подхода. И здесь уже всплывает вопрос понимания, вопрос ценностей и убеждений.
PS Про упражнения. Упражнения легко вписываются в предлагаемый подход. Но только уже на иных, соответствующих новому вИдению, основаниях.