Предлагаемый курс - это целостная многоуровневая программа, основанная на новом подходе к живым системам. В курсе много методов, но все они направлены на развитие внимания, понимания, намерения и действия. Упражнения легко вписываются в предлагаемый подход, но уже на иных, соответствующих новому видению, основаниях.